vaincre l'obesité

  : Ajouté le 14/11/2005 à 11:06

Quand des millions de consommateurs se préocupent de leur bien-être parce qu'ils se sentent veillir montrent bien   la demande de prise en charge par sois même sur son équilibre .

mais quand est il réellement ?

Quand on sait que 70% des décès à travers le monde entier sont dus soit aux acciddents cérébrovasculaires, soit soit aux  maladies cardiovasculaires, soit au cancer (tabac, peaux sensibles aux rayons du soleil etc) En fait, près de 50% de ces décès sont liés à notre régime alimentaire!

l'obésité concerne 7 à 10% des adusltes et 10 % à 12 % des enfants de 5 à 12 ans. Les cas d'obésité chez les enfants augmentent de manière alarmante depuis quelques années.

Mais comment faire?

il existe une alternative a cela!

1 - votre volonté à mieux s'alimenter

2 - des prescriptions adaptés à chacun des cas

mais avant tout un peu d'infos sur ce que vous mangez en genéral et ce qui vous est parfois proposé sans que vous en ayez la volonté!

il serait judicieux conjuguer " se faire plaisir en mangeant "tout en évitant des médicaments coupe faim .

 ATTENTION AUX PRODUITS MIRACLES

Nous sommes tous différents soit vous voulez suivre un régime par le suivie d'un spécialiste nutritionniste (donc coût  financier important pour certain) soit vous voulez par votre propre volonté réagir votre santé.

de l'enfance à la vieillesse

  : Ajouté le 14/11/2005 à 11:53

nos aliments préférés

  : Ajouté le 14/11/2005 à 14:12

Il est assez surprenant de remarquer que ce sont précisément les aliments dont la saveur est la plus forte qui sont les moins nourrissants; ainsi la viande, les oeufs, le lait, les aliments farineux ou féculents, tels que le apin, les pommes de terres, les haricots, etc, qui n'ont que peu de saveur, possèdent le pouvoir nourrissant le plus élevé, tandis que les fruits, l'oseille, les oignons, l'ail et la plupart des légumes, dont la saveur est très forte, ne possèdent qu'une très faible puissance réparatrice; il semble donc ce qui flatte le plus nos goût, soit précisément ce qui est le moins nécessaire.  Un équilibrage alimentaire est donc indispensable.